内転筋

内転筋群は大腿の内側に位置する筋肉の集まりであり、股関節の内転、つまり脚を体の中心線に近づける動作を主な機能とする。これらの筋肉は、歩行や走行時における下肢の安定性を保ち、姿勢を維持する上でも重要な役割を担う。内転筋群は、大内転筋、長内転筋、短内転筋、薄筋、恥骨筋といった複数の筋肉で構成されており、それぞれ起始や停止、作用がわずかに異なる。これらの筋肉が協調して働くことで、スムーズな股関節の動きが実現される。また、スポーツにおいては、方向転換やバランスを取る際にも内転筋群の働きが不可欠である。