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人間の筋肉は、運動や姿勢の維持、内臓の働きなど、生命活動に不可欠な役割を担う組織である。骨格筋、平滑筋、心筋の3種類に大きく分類され、それぞれ構造と機能が異なる。骨格筋は、骨に付着し、随意的な運動を司る。筋線維という細長い細胞が集まって構成...

圧倒的最優先最重要はカラダの健康。カラダは皮膚や筋肉といった見えている部分に、カラダの内側の内臓や血管、そしてカラダとは別に考えてしまう脳や神経、それら全てを含めた「カラダ」の健康が大事。